Water Tracker + Water Reminder

ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ - ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਐਪ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪੀਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੈਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗਣਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 💯

ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ!

ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ:

✅ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ;

✅ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹੋ ਅਤੇ

ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਓ।

ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ;

✅ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ;

✅ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;

✅ ਸਹੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ;

✅ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਓ;

✅ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਰਾਹਤ;

✅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ;

✅ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ;

✅ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ.

✅ ਪਾਣੀ ਪੀਓ! ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ!

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤਰਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਮੁਫਤ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

◼ ਚਾਰ ਆਸਾਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ

ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਪੀਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪੀਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

◼

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ

◼

ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

◼

US ਸਿਸਟਮ (fl. oz) ਅਤੇ Metric (L/ml) ਸਿਸਟਮ ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਣੋ।

◼

ਤੁਹਾਡੇ ਡਰਿੰਕਸ ਨੂੰ Fitbit ਅਤੇ Google Fit ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

◼ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀ ਡਾਇਰੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਟਰੈਕ ਰੱਖੋ

◼ ਆਪਣੀ ਡਰਿੰਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖੋ

◼

ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਵਿਜੇਟਸ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

◼

ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਅੰਕੜਿਆਂ

ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

◼ ਆਪਣੀ

ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲਾਈਟ

ਲਈ ਇੱਕ ਰੰਗ ਚੁਣੋ

◼ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ

ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਧੁਨੀ

ਚੁਣੋ

ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ:

⭐

ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ;

⭐

ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ;

⭐

ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ;

⭐

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਬਣਾਓ;

⭐

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ;

ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ⏰

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।

!! ਬੇਦਾਅਵਾ !!

ਇਹ ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਭਾਰ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।